中原区「コロナ禍を乗り越える！セルフケアセミナー」が会場＆Zoomで6/27初開催、プロレスラー・調理師の大原はじめさんがコロナ太り防止食事法＆運動法伝授
【Reporter：はつしも】
中原区役所が、「コロナ禍を乗り越える！中原区セルフケアセミナー」を2021年6月27日（日）に会場＆Zoomのハイブリッドで開催します。
コロナ禍で心身ともに不調をきたすリスクが高まる中、プロレスラー・調理師の大原はじめさんら中原区にゆかりのある健康の専門家3名が登壇し、「自宅でできるセルフケア」のノウハウを伝授します。
6月21日（月）まで、事前申し込み受付中です。
■「コロナ禍を乗り越える！中原区セルフケアセミナー」
※中原区役所提供
■「コロナ禍を乗り越える！セルフケアセミナー」の開催概要
本セミナーは、自分自身をケアする「セルフケア」をテーマに、中原区役所が初開催するセミナーです。
心身ともにストレスを受けやすいコロナ禍を乗り越えることを目的に、中原区で活躍する講師陣が、「身体」「心」「薬」をテーマにそれぞれの角度から健康維持に役立つヒントを提供します。
■1日警察署長もつとめた大原はじめさん（2018年）
■大原はじめさんによる「ストレス解消体操」（2019年）
講師陣のひとり、大原はじめさんはプロレスリング・ノア所属のプロレスラーであり、調理師免許保有者という一面ももっています。
NPO法人小杉駅周辺エリアマネジメント理事として、これまでにも積極的に地域貢献活動をしてきました。
2018年にはこすぎコアパークにリングが設置され、大原はじめさんが一日警察署長に就任するとともに、武蔵小杉駅前初のプロレスエキシビジョンマッチが開催されました。
また2019年、中原区役所と地元企業らが連携して開催された「ストレス解消！駅前スタンド」では、「ストレス解消体操」も披露してくれました。
こうした同氏の地域貢献活動を、これまでに本サイトでもご紹介しておりました。
今回は「コロナ太り」を防止する食事法と共に、体を整える運動法をレクチャーしてくれるということです。
そのほか、カウンセラーの今田玲奈さんはアドラー心理学を活用したメンタルケアを、薬剤師の小木曽慧さんはお薬とのよりよい付き合い方についてお話をされる予定です。
それぞれご関心のあるテーマについて、会場参加・Zoom参加で都合の良い方法で無料で聴くことができますので、この機会に新しい生活のヒントを求めてみてはいかがでしょうか。
【関連リンク】
・大原はじめ オフィシャルブログ
・2018/11/25エントリ 交番の日制定記念日イベント」がこすぎコアパークで本日開催。プロレスリング・ノア大原選手が一日警察署長に任命、武蔵小杉駅前リングで史上初プロレス開催
・2019/9/27エントリ 武蔵小杉の勤労者応援「ストレス解消！駅前スタンド」が開催、プロレスリング・ノア大原はじめ選手のストレス解消体操などユニーク企画で賑わう
・2020/9/29エントリ プロレスリング・ノア潮崎豪・大原はじめ両選手が「コスギフェスタオンライン」参戦決定、武蔵小杉「T8 Steak House」で食レポ収録を敢行
中原区役所が、「コロナ禍を乗り越える！中原区セルフケアセミナー」を2021年6月27日（日）に会場＆Zoomのハイブリッドで開催します。
コロナ禍で心身ともに不調をきたすリスクが高まる中、プロレスラー・調理師の大原はじめさんら中原区にゆかりのある健康の専門家3名が登壇し、「自宅でできるセルフケア」のノウハウを伝授します。
6月21日（月）まで、事前申し込み受付中です。
■「コロナ禍を乗り越える！中原区セルフケアセミナー」
※中原区役所提供
■「コロナ禍を乗り越える！セルフケアセミナー」の開催概要
| 開催日時 | 2021年6月27日（日）10:00～12:00 |
| 開催場所 | ●会場：川崎市総合自治会館ホール （中原区小杉町3-600 Kosugi 3rd Avenue4階） ●オンライン：Zoom（下記参照） |
| 内容 | ●身体を整える食事の摂り方 プロレスラーであり調理師でもある大原はじめさんにコロナ太りを解消させるおすすめ食事法と身体を整える運動法を教えてもらいます。 ●自分の勇気づけ方 保健師・産業カウンセラーの今田玲奈さんからアドラー心理学を生かして、孤独に陥りがちな状況や挫けそうな状況の時に自分を勇気づけられる方法を教えてもらいます。 ●薬との付き合い方 薬剤師の小木曽慧さんから不調になりやすい時期だからこそ知っておりたいセルフメディケーションや、意外と教わる機会が少ない薬とのより良い付き合い方を教えてもらいます。 |
| 講師のプロフィール | ●大原はじめさん 生まれも育ちも中原区。プロレスリング・ノア所属の現役レスラーにして調理師免許を持ち、地域活動にも取り組む。 ●今田玲奈さん 中原区在住の保健師・産業カウンセラー。アドラー心理学を活用して悩みに寄り添う。 ●小木曽慧さん 小杉に店舗を構える薬樹薬局の薬剤師。薬とのより良い付き合い方を地域に伝える伝道師。 |
| 参加方法 | ●会場で参加（定員20名） ●オンラインで参加（定員30名） ※ビデオ会議サービス「Zoom」を使用します。 ※申込後、参加URLをメールにてお知らせします。 |
| 参加申込 | ●会場、オンラインともに下記の参加申し込みフォームから必要事項を入力の上、お申込みください。 ●申込締切6/21（月） 【参加申込フォーム】 |
| 参加費 | 無料 |
| 注意 | ●新型コロナウイルス感染症対策を行った上で実施します。 ●状況により、オンラインのみの開催もしくは中止となる場合もございますのでご了承ください。 ●後日アーカイブ配信を予定しています。詳細は本ページに掲載します。 |
| お問い合わせ先 | 川崎市 中原区役所まちづくり推進部地域振興課 地域コミュニティ強化担当 〒211-8570 川崎市中原区小杉町3丁目245番地 電話：044-744-3282 ファクス：044-744-3346 メールアドレス： 65tisin@city.kawasaki.jp |
| Web | ●中原区 コロナ禍を乗り越える！セルフケアセミナーを開催します |
本セミナーは、自分自身をケアする「セルフケア」をテーマに、中原区役所が初開催するセミナーです。
心身ともにストレスを受けやすいコロナ禍を乗り越えることを目的に、中原区で活躍する講師陣が、「身体」「心」「薬」をテーマにそれぞれの角度から健康維持に役立つヒントを提供します。
■1日警察署長もつとめた大原はじめさん（2018年）
■大原はじめさんによる「ストレス解消体操」（2019年）
講師陣のひとり、大原はじめさんはプロレスリング・ノア所属のプロレスラーであり、調理師免許保有者という一面ももっています。
NPO法人小杉駅周辺エリアマネジメント理事として、これまでにも積極的に地域貢献活動をしてきました。
2018年にはこすぎコアパークにリングが設置され、大原はじめさんが一日警察署長に就任するとともに、武蔵小杉駅前初のプロレスエキシビジョンマッチが開催されました。
また2019年、中原区役所と地元企業らが連携して開催された「ストレス解消！駅前スタンド」では、「ストレス解消体操」も披露してくれました。
こうした同氏の地域貢献活動を、これまでに本サイトでもご紹介しておりました。
今回は「コロナ太り」を防止する食事法と共に、体を整える運動法をレクチャーしてくれるということです。
そのほか、カウンセラーの今田玲奈さんはアドラー心理学を活用したメンタルケアを、薬剤師の小木曽慧さんはお薬とのよりよい付き合い方についてお話をされる予定です。
それぞれご関心のあるテーマについて、会場参加・Zoom参加で都合の良い方法で無料で聴くことができますので、この機会に新しい生活のヒントを求めてみてはいかがでしょうか。
【関連リンク】
・大原はじめ オフィシャルブログ
・2018/11/25エントリ 交番の日制定記念日イベント」がこすぎコアパークで本日開催。プロレスリング・ノア大原選手が一日警察署長に任命、武蔵小杉駅前リングで史上初プロレス開催
・2019/9/27エントリ 武蔵小杉の勤労者応援「ストレス解消！駅前スタンド」が開催、プロレスリング・ノア大原はじめ選手のストレス解消体操などユニーク企画で賑わう
・2020/9/29エントリ プロレスリング・ノア潮崎豪・大原はじめ両選手が「コスギフェスタオンライン」参戦決定、武蔵小杉「T8 Steak House」で食レポ収録を敢行