NECレッドロケッツ川崎が教える！川崎市「中学生バレーボール教室」がNEC玉川アリーナで開催【動画あり】
川崎市主催による、NECレッドロケッツ川崎の選手らが指導する「中学生バレーボール教室」が2026年8月3日にNEC玉川事業場体育館（玉川アリーナ）で開催されました。
当日は川崎市立中学校5校の女子バレーボール部が参加し、バレーボールの練習やゲーム、質問タイムなどが行われました。
■NECレッドロケッツ川崎が教える！川崎市「中学生バレーボール教室」
■NEC玉川事業場の玉川アリーナで開催
■中谷ヘッドコーチ、選手らが参加
NECレッドロケッツ川崎は、バレーボールのトップリーグであるSVリーグに所属し、これまでに数々のタイトルを獲得してきた強豪です。
またスポーツ競技のみならず、「かわさきスポーツパートナー」として地域貢献にも取り組んでいます。
今回は川崎市主催の、川崎市立中学校5校が参加するバレーボール教室に協力しました。
■今回の進行役をつとめた髙橋美鈴選手
今回の進行役をつとめたのは、髙橋美鈴選手でした。
髙橋選手は青山学院大学からNECレッドロケッツ川崎に加入したアウトサイドヒッターです。サウスポーの多彩なアタックに加えて、サーブも得意としています。
■ウォーミングアップも楽しく
まずはウォーミングアップからです。
楽しくゲーム感覚で、選手らも一緒に参加しました。
■トスの解説
練習はトス、レシーブ、アタック、サーブとバレーボールの要素を順番に教えていく形式でした。
トス練習は、古谷ちなみ選手や野嶋華澄選手らが説明してくれました。
■選手らも一緒に練習
■「面を作ってトスを送りたい相手に向ける」
練習には選手らも一緒に加わります。
古谷ちなみ選手は、「両腕で『面』を作って、トスを送りたい相手に向ける」感覚を教えてくれました。
■レシーブ練習
レシーブ練習では、選手らがボールを打ってくれます。
中学生ともなると、結構強い球でもしっかり返せます。
■アタック練習
バレーボールの見所の一つ、アタック練習です。
選手に教えてもらいながら、コツを掴んでいく様子もうかがえました。
■サーブ練習
バレーボールでは、必ずサーブからゲームが始まります。
いいサーブが打てるかどうかも極めて重要な要素で、皆さん真剣に選手らの指導を聞いて取り組んでいました。
■ゲーム
■選手ともチームを組んで
一通り練習の要素が終わったら、ゲーム形式です。
3つあるコートの一つでは、選手らも参加してゲームが行われました。
得点して喜び合うのも一緒です。
■グループに分かれて質問タイム
ゲーム後は、グループに分かれて質問タイムです。
バレーボールの技術的なアドバイスを聞いたり、プライベートの話だったり、これまた楽しいひとときになりました。
技術的なアドバイスを聞いていると、分かりやすく言語化する能力が高い選手が多いと感じました。
言語化できるということは、自分の中で具体化されていてプレーの再現性が高い、ということではないでしょうか。
■集合写真
集合写真の撮影ののち、代表（進行役）の髙橋美鈴選手と、参加者の生徒ふたりにインタビューをさせていただきました。
■髙橋美鈴選手インタビュー
--バレーボール教室を終えての感想は。
中学生はすごいエネルギッシュだったんで、私達もそれに負けないぐらい一緒に楽しませていただきました。
--中学生時代、勉強との両立は。
夕方になるとやっぱり練習があって、あまり勉強の時間が取れなくなったりとかしてしまうので、お昼休みとか隙間時間にどう効率よく終わらせるかということを考えてやっていました。
--生徒らにメッセージを。
バレーボールを通していろんなスポーツもしていただきたいですし、バレーボールのことももっと広く知っていただきたいと思います。
いろいろ今しかできない挑戦もたくさんあると思うので、いろんなことにトライして楽しんでやってもらえたらなと思います。
--新シーズンに向けては。
昨シーズンはやっぱり悔しい結果で終わってしまったので、しっかり自分たちが底を糧に、今シーズン練習が始まっているので、その悔しさをチーム全体でいい結果で終わらせられるように頑張っていきたいと思います。
■参加者インタビュー①
--バレーボール教室を終えての感想は。
ちょっと疲れましたけど、選手の人たちはめっちゃわかりやすく教えてくれたりして、凄く楽しかったです。
--レッドロケッツの試合を観戦したことは。
実はないんですよ。だから次の試合、絶対に観に行きます！
--今後の目標は。
選手の人たちが教えてくれたことをしっかりやっていきたいと思います。
■参加者インタビュー②
--バレーボール教室を終えての感想は。
いつもNECさんが練習している場所で練習ができてとても嬉しかったです。それでNECさんと実際に話してみて、コツとかサーブの練習を教えてもらって、普段の練習に活かしていきたいと思っています。
--今後の目標は。
普段の練習で、NECさんに教えてもらったことを活かしていくのと、個人の目標はサーブを絶対に入れることです。大事なところのサーブが入らなかったら負けてしまうこともあるので、絶対にサーブを入れます！
■NECレッドロケッツ川崎は数々のタイトルを獲得
生徒の皆さん、とても有意義な時間となったようでした。
また髙橋美鈴選手もお話されていたように、選手らもバレーボール教室の時間を楽しまれたようです。
NECレッドロケッツ川崎は、これから新シーズンを迎えます。
それに先立って今週末、8月23日（日）に「レッドロケッツ夏まつり2026」がNEC玉川事業場で開催されます。
選手が参加した楽しい企画や飲食、また日本代表戦のパブリックビューイングなども予定されていますので、詳細は関連リンクより公式ウェブサイトをご参照ください。
■武蔵小杉ライフ公式YouTubeチャンネル NECレッドロケッツ川崎が教える！川崎市「中学生バレーボール教室」
また今回のバレーボール教室は、武蔵小杉ライフ公式YouTubeチャンネルで動画レポートも公開しております。
バレーボールの動きは動画の方が伝わりますので、是非ご視聴ください。
【関連リンク】
・NECレッドロケッツ川崎 【告知第二弾】8月23日（日）レッドロケッツ夏まつり2026/パブリックビューイング開催決定！
・2025/10/8エントリ NECレッドロケッツ川崎が川崎市長訪問、2025-26シーズン開幕控え山田二千華選手らが優勝への決意語る
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・2025/10/14エントリ 多摩川ゴルフ俱楽部がコースを開放「第3回多摩川スポーツフェス」開催、NECレッドロケッツ川崎らも参加
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・2026/6/12エントリ グランツリー武蔵小杉のフォトスポットが更新、川崎フロンターレに加え川崎ブレイブサンダース・NECレッドロケッツ川崎が新登場
・2026/6/20エントリ NECレッドロケッツ川崎の佐々木遥子・長谷部奈香がグランツリー武蔵小杉でトークショー、特技披露やレシーブ体験も
当日は川崎市立中学校5校の女子バレーボール部が参加し、バレーボールの練習やゲーム、質問タイムなどが行われました。
■NECレッドロケッツ川崎が教える！川崎市「中学生バレーボール教室」
■NEC玉川事業場の玉川アリーナで開催
■中谷ヘッドコーチ、選手らが参加
NECレッドロケッツ川崎は、バレーボールのトップリーグであるSVリーグに所属し、これまでに数々のタイトルを獲得してきた強豪です。
またスポーツ競技のみならず、「かわさきスポーツパートナー」として地域貢献にも取り組んでいます。
今回は川崎市主催の、川崎市立中学校5校が参加するバレーボール教室に協力しました。
■今回の進行役をつとめた髙橋美鈴選手
今回の進行役をつとめたのは、髙橋美鈴選手でした。
髙橋選手は青山学院大学からNECレッドロケッツ川崎に加入したアウトサイドヒッターです。サウスポーの多彩なアタックに加えて、サーブも得意としています。
■ウォーミングアップも楽しく
まずはウォーミングアップからです。
楽しくゲーム感覚で、選手らも一緒に参加しました。
■トスの解説
練習はトス、レシーブ、アタック、サーブとバレーボールの要素を順番に教えていく形式でした。
トス練習は、古谷ちなみ選手や野嶋華澄選手らが説明してくれました。
■選手らも一緒に練習
■「面を作ってトスを送りたい相手に向ける」
練習には選手らも一緒に加わります。
古谷ちなみ選手は、「両腕で『面』を作って、トスを送りたい相手に向ける」感覚を教えてくれました。
■レシーブ練習
レシーブ練習では、選手らがボールを打ってくれます。
中学生ともなると、結構強い球でもしっかり返せます。
■アタック練習
バレーボールの見所の一つ、アタック練習です。
選手に教えてもらいながら、コツを掴んでいく様子もうかがえました。
■サーブ練習
バレーボールでは、必ずサーブからゲームが始まります。
いいサーブが打てるかどうかも極めて重要な要素で、皆さん真剣に選手らの指導を聞いて取り組んでいました。
■ゲーム
■選手ともチームを組んで
一通り練習の要素が終わったら、ゲーム形式です。
3つあるコートの一つでは、選手らも参加してゲームが行われました。
得点して喜び合うのも一緒です。
■グループに分かれて質問タイム
ゲーム後は、グループに分かれて質問タイムです。
バレーボールの技術的なアドバイスを聞いたり、プライベートの話だったり、これまた楽しいひとときになりました。
技術的なアドバイスを聞いていると、分かりやすく言語化する能力が高い選手が多いと感じました。
言語化できるということは、自分の中で具体化されていてプレーの再現性が高い、ということではないでしょうか。
■集合写真
集合写真の撮影ののち、代表（進行役）の髙橋美鈴選手と、参加者の生徒ふたりにインタビューをさせていただきました。
■髙橋美鈴選手インタビュー
--バレーボール教室を終えての感想は。
中学生はすごいエネルギッシュだったんで、私達もそれに負けないぐらい一緒に楽しませていただきました。
--中学生時代、勉強との両立は。
夕方になるとやっぱり練習があって、あまり勉強の時間が取れなくなったりとかしてしまうので、お昼休みとか隙間時間にどう効率よく終わらせるかということを考えてやっていました。
--生徒らにメッセージを。
バレーボールを通していろんなスポーツもしていただきたいですし、バレーボールのことももっと広く知っていただきたいと思います。
いろいろ今しかできない挑戦もたくさんあると思うので、いろんなことにトライして楽しんでやってもらえたらなと思います。
--新シーズンに向けては。
昨シーズンはやっぱり悔しい結果で終わってしまったので、しっかり自分たちが底を糧に、今シーズン練習が始まっているので、その悔しさをチーム全体でいい結果で終わらせられるように頑張っていきたいと思います。
■参加者インタビュー①
--バレーボール教室を終えての感想は。
ちょっと疲れましたけど、選手の人たちはめっちゃわかりやすく教えてくれたりして、凄く楽しかったです。
--レッドロケッツの試合を観戦したことは。
実はないんですよ。だから次の試合、絶対に観に行きます！
--今後の目標は。
選手の人たちが教えてくれたことをしっかりやっていきたいと思います。
■参加者インタビュー②
--バレーボール教室を終えての感想は。
いつもNECさんが練習している場所で練習ができてとても嬉しかったです。それでNECさんと実際に話してみて、コツとかサーブの練習を教えてもらって、普段の練習に活かしていきたいと思っています。
--今後の目標は。
普段の練習で、NECさんに教えてもらったことを活かしていくのと、個人の目標はサーブを絶対に入れることです。大事なところのサーブが入らなかったら負けてしまうこともあるので、絶対にサーブを入れます！
■NECレッドロケッツ川崎は数々のタイトルを獲得
生徒の皆さん、とても有意義な時間となったようでした。
また髙橋美鈴選手もお話されていたように、選手らもバレーボール教室の時間を楽しまれたようです。
NECレッドロケッツ川崎は、これから新シーズンを迎えます。
それに先立って今週末、8月23日（日）に「レッドロケッツ夏まつり2026」がNEC玉川事業場で開催されます。
選手が参加した楽しい企画や飲食、また日本代表戦のパブリックビューイングなども予定されていますので、詳細は関連リンクより公式ウェブサイトをご参照ください。
■武蔵小杉ライフ公式YouTubeチャンネル NECレッドロケッツ川崎が教える！川崎市「中学生バレーボール教室」
また今回のバレーボール教室は、武蔵小杉ライフ公式YouTubeチャンネルで動画レポートも公開しております。
バレーボールの動きは動画の方が伝わりますので、是非ご視聴ください。
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